dietaaaaaaaaa

allora, dato che il minestrona ha fatto cilecca, ora faccio così:

colazione: normale
pranzo:normo-leggero
cena:ossigeno

allora, oggi ad esempio ho mangiato:
colazione---> 1kiwi, 2 yoghurt da 60kcal ciascuno e 2 fette biscottatre con marmellata senza zucchero
pranzo--->insalata con polli alla griglia
e dopo basta.....

quanto dimagrirò con questo regime??

minestrone che più lo mangi più dimagrisci!!!!!!!!!!

ciao a tutti, quanto tempo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

in questi mesi ho avuto un po' di problemi personali, ma ora sono di nuovo ala carica


ovviamente sono ingrassato un botto.....sembro palla di lardo di full metal jacket:-(

ma ora inizio a mangiare solo il minestrone che più lo mangi più dimagrisci, e fra 2 settimane mi peso!!!!!

il chiodo

ecco il mio obbiettivo
ecco il mio thinspiration
sarò così
secco come un chiodo

dieta del finocchio

basta, sto mangiando come un porco, ogni volta cedo alla tentazzione. qui bsogna passare a un'operazione urto: togliere anche gli yoghurt

da domani nuovo programma alimentare da seguire dal 17/01 al 7/02, dall' 8 si vedrà:

colazione: 1 finocchio+un passato di verdure knorr

resto della giornata: dose illimitata di pensieri come IL CIBO FA SCHIFO o SE HO TUTTE QUESTE RISERVE DI LARDO A CHE SERVE RIEMPIRMI ULTERIORMENTE? o IL GRASSO RENDE STUPIDI

DISASTROOOOOOOOOOO

oddio, oggi ho fatto un casino...

che schifo, faccio veramente schifo

BISCOTTI DI MERDA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

l'involucro che lentamente si consuma

bene, allora, in base al sondaggio in media si perdono 2 kg a settimana, quindi dovrei ritenermi fortunato.

finorra il programma non lo sto seguendo molto bene, però ho il controllo della situazione, e sto calando

oggi ho fatto un po' un pasticcio, ma gia da domani mattina torna tutto come prima.

programma alimentare gennaio:

prima settimana: 4 yoghurt a colazione

seconda settimana: 3 yoghurt a colazione

terza settimana(se necessario): 2 yoghurt a colazione

quarta settimana(se necessario): 1 yughurt a colazione


ana è con me: ce la posso fare!